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运动模式是提高发动机的换挡速度，增强车辆的动力。车辆挡位中的S档是车辆的运动档。只要按下S档，运动模式就开启了，高速或者超车都可以使用。

当汽车处于开放式运动模式时，性能才能真正发挥出来，也会让汽车有一些变化，比如悬挂会变硬，支撑力会增加，油门的灵敏度会提高，油耗会明显增加，甚至汽车的电子系统也会改变。

在运动模式下开启车辆后，车辆可以拥有更强劲的动力。如果高速行驶或者超车时使用运动模式，使用高速有助于帮助发动机清除积碳，但只能短时间使用，因为在运动模式下，变速箱的负荷会增加，温度会明显升高，磨损也会增加。

汽车启动时禁止使用运动模式，因为这样会对发动机产生不好的影响，甚至影响汽车的寿命。热车结束后，使用运动模式，水温可以达到常温。如果汽车很冷，变速箱的磨损会增加。