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机油温度高可能有以下原因：1、机油量不够或者加得太多。2、机油泵出问题了，抽油不够。3、发动机水温太高。4、机油散热器被堵住了。5、机油滤芯被堵了。以下是对应的解决方法：1、机油量不够或者加太多时：机油液面要控制在油尺上下刻度之间，不能太满也不能太少。2、机油泵故障或抽油不足：随时留意机油压力表，确保机油泵正常运转。如果发现泵坏了，别自己随便拆，最好找专业修车师傅处理。3、水温过高：定期检查水泵、机油散热器这些关键部件，保证冷却系统能正常工作。4、机油散热器堵了：定期检查散热器，发现问题及时修或换。5、机油滤芯堵了：定期清理滤清器，该换芯就换芯，确保它能顺畅运作。