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自动挡汽车起步的步骤是：1、插入钥匙挂p挡，踩住刹车挂n挡启动；2、n挡挂入d挡后松手刹、脚刹即可起步。自动挡汽车停车的步骤是：1、减速踩刹车，挂n挡后熄火；2、拉手刹，松开脚刹车平稳静止后，挂p挡即可。自动挡汽车的挡位分别是：1、p是泊车挡、启动挡，长时间停车时使用；2、r是倒车挡，倒车时使用；3、n是空挡，短时间停车时使用；4、d是前进挡，也称驱动挡，车辆平稳前进时使用；5、l是低速挡，下坡或者上坡时使用；6、s是运动模式，超车时使用可以获得更强劲的动力；7、m是手动模式，可以调节成手动驾驶。