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机油标号得按你的车来选。比如5W40机油一般德系车用得多，而0W30机油适合国产车、美系车，还有那些跑了15万公里以上的日系车。这两者其实没法直接比，因为适用场景不同。

机油品质分三个档次，从高到低是全合成、半合成、矿物质油。全合成机油在动力响应、减少噪音、清洁油路和耐用性上都表现最好。像市面上常见的大品牌机油基本都是全合成，换油周期能到7000到1万公里。进口的高端机油比如GT魔力红这种全合成（PAO基），综合性能更牛，能跑15000公里才换；半合成油就差远了，一般5000公里就得换；矿物质油最差，杂质多提炼不干净，各方面性能都弱。

选机油粘度得看车和车况。大部分情况下，日系车用20标号的，国产和美系车用30标号，德系车要用40标号。当然也有个别车型例外，具体得看说明书。