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100码急刹车对刹车系统、发动机、变速系统、轮胎都有害处，以下是关于刹车使用相关介绍：

汽车刹车保养：

汽车刹车半年或1万公里保养一次，除四轮定位外还要坚持刹车系统以及汽车底盘检查，要定期检查；刹车的软硬跟汽车的安全性有着很大的关系，刹车太硬容易磨损，如果刹车太软制动效果不好，刹车使用时间太长会对制动系统造成一定的影响，所以说要定期保养刹车。

汽车刹车原理：

汽车刹车系统的原理是制造出巨大的摩擦力，从而达到减速或者刹车的目的。踩刹车踏板时会向刹车总泵中的刹车油施加压力，液体将压力通过管路传递到每个车轮，车轮上的卡钳收紧。