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自动挡脚刹的使用方法是：1、左脚将踏板踩下，即可起效；2、左脚再用力一踩，然后松开，即可释放手刹。脚刹由踏板、总泵、真空泵、油管、分泵、刹车片、刹车盘和abs泵组成，其作用是：在车辆行驶时用作车辆减速或者停止后保证车辆不会出现溜车现象。自动挡汽车的挡位有：1、p挡为停车挡；2、r挡为倒车挡；3、n挡为空挡；4、d挡为前进挡；5、m挡是指手动模式；6、l挡为低速挡；7、s挡为运动模式。