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个子矮的人调整座椅步骤如下：

步骤1：调整前后位置。个子矮的人上车系好安全带后，就是调节座椅，先调前后位置，向前调到脚可以自如的掌控刹车和油门的位置即可。

步骤2：调整高度。个子矮的人调节座椅的时候一定要记得调节高度，因为高度高一些视野才会好，这样安全系数更高，高度的位置，以视野所及为准。

步骤3：调整方向盘。个子矮的人调节座椅的时候，一般都偏向前方，但是肚子和方向盘的距离较近，若是遇到紧急情况，快速旋转方向盘就不是很灵活，存在极大的隐患。所以，一定要将方向盘向前推，保持至少一个拳头的距离。

步骤4：调整辅助设施。有些个子实在很矮的人，及时座椅向前调到最大位置，脚踩油门和刹车还是很费劲，此时可以借助一些辅助设施，如在背后放一个枕头。当然，现在许多高档的车子都有腰部支撑调节功能。

步骤5：调整靠背。靠背就是身体背后的支撑部分，因为个子矮的人调节座椅时又靠前又偏高，身体是出于僵直的状态，会比较辛苦，短时间可以忍受，但长时间驾驶容易疲劳，所以建议靠背要稍微后调，调整到人舒适的位置。

步骤6：调整头枕。头枕是后脑勺的支撑部分，跟靠背是一样的道理，建议适度后调，缓解疲劳，保护颈椎，是舒适驾驶必不可少的。

注意：

开车前一定要先调好座椅，不能等车开动了才发觉座椅没调好，选择边开车边调，这是非常危险的行为，正确做法是马上把车刹住熄火，等重新调好再继续行驶。