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科目二考试前缓解紧张的办法：

1、训练：

在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。

2、树立必过的信心：

这样也能减缓自己的紧张情绪。

3、风油精：

准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。

4、多练习：

考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。

5、回忆技巧：

考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。