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车在高速爆胎的解决方法是：1、握好方向盘，不能一直踩刹车，会出现翻车的危险；2、尽量把车停在应急车道上，待车停好后；3、将汽车双闪打开，将三角警示牌放在来向车道离车150米处；4、人不要在应急车道内及车内，应撤到防护栏外等待救援；5、可以选择拨打高速公路救援电话，也可以自行更换备胎。三角警示牌注意不能放太近，太近的话等来车发现警示牌的时候离事故车辆已经很近，容易导致交通事故。