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车里的中间那个镜子叫内后视镜，怎么用它来判断跟车距离呢？简单来说就是看后视镜里后车的样子：

1. 如果只能看见后车的引擎盖（看不到前脸格栅），说明你和后车大概3米左右；

2. 能看到后车的前脸格栅了，这时候距离差不多8米；

3. 如果后视镜里能完整看到后车整个轮子，那基本离前车20米以上了。

调整内后视镜的方法是：先让远方的地平线正好好在镜子中间，然后左右移动镜子，把右耳的影子刚好卡在镜面左边边缘的位置就行。

内后视镜的主要作用是帮你看清车后、两侧和下面的情况，这样开车的时候视野更广，不容易有盲区。