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汽车座椅调多少合适是根据驾驶员体型大小来决定的，根据驾驶员体型的不同，汽车座椅调节到多高也有所差异，一般座椅的高度不能影响驾驶员视野，也不能影响驾驶，通常驾驶员视线在前窗中上位置为宜。调节座椅的步骤：1、将座椅与方向盘的距离调整到一个合适的值，膝盖微弯，能够轻松自如的踩踏油门和刹车踏板；2、调整座椅的高度至驾驶员眼睛能够平视前挡风玻璃的中上位置，不宜过低，防止方向盘和仪表盘来阻挡视线；3、调整座椅的头枕，头部与头枕尽可能的贴近，接触点为驾驶员眼部位置偏上一点。