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自动挡汽车挡位的换挡方法是：1、汽车起步时先踩刹车，挡位换到d挡，松手刹缓慢踩油门，再松开刹车；2、当遇到比较长的下长坡时，应给将挡位切换至d挡；3、在冰雪路面或遇到堵车时，应该及时换成l挡，避免增加油耗和车辆磨损；4、当车辆想长时间停车和坡道上停车，需要换成p挡，此时车轮处于机械抱死状态，能保证车辆在静止状态下无法移动；5、在换成r挡时，有的车辆需要按下变速挡上面的保险按钮装置才可将变速杆挂到r挡上；6、n挡可在车辆刚启动或拖车时使用，还可以在等待信号或堵车、短暂停车时使用，再挂入n挡的同时要拉紧手刹。