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汽车安全带主要的作用是固定住乘客的位置，吸收撞击时的能量，减少碰撞带来的冲击力，从而保护驾驶员和乘客少受伤或者不受伤。蒙迪欧车型调节安全带高度的方法是这样的：1. 双手捏住安全带锁扣的按钮，往外一拉，这时候按钮外壳会弹开，然后用手上下移动按钮。2. 通过上下移动按钮来调整安全带织带的高低位置。3. 找到合适的位置后，别松手继续拉按钮，同时稍微上下微调一下。当听到咔嗒一声响，就说明调节到位了。4. 确定高度合适后，把安全带固定在这个位置就行啦。