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解决方向盘沉的问题，具体方法如下：

1、换助力油：转向助力油脏了。助力油就像传递力量的“管道工”，如果油脏了，就会堵住，导致打方向费力。严重时还能听见助力泵“嗡嗡”响。如果油少了或者漏了，方向盘就和没助力一样，得检查油壶、油管、方向机有没有漏油。

2、换助力皮带：发动机带动转向的皮带太松或太紧，或者皮带老化了。皮带松紧能调，但皮带老化只能换新的。

4、转向系统机械问题：转向系统的轴承太紧或者缺油；转向拉杆的球头调得太紧或者没油；转向轴和套管变形卡住了。这些问题属于机械故障。大部分车轴承的间隙调不了，拉杆球头建议直接换新的；转向轴和套管变形一般只有出过大事故或者人为损坏才会出现，正常情况很少坏。