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车挡住了没留电话有以下两种解决办法：1、拨打122电话。拨打122或110寻求交通专门电话的帮助，告知目前情况后对方会通过车牌号查找出车主登记的电话号码，如果对方是非法停车且不配合，可以直接联系拖车来将其车辆拖走。2、拨打114热线。提供所遇到车辆的具体信息以及车牌号，114热线可以找到车主电话，要求对方帮忙打电话给车主，让他过来挪车。