考驾照紧张了怎么办

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生记
【认证专家】生记

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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驾考紧张怎么缓解?试试这5个小方法:

1、把考试当日常练车。把考场上当成平时练车的地方,该怎么做就怎么做,就跟平常练习一样,别给自己额外压力。

2、别给自己太大压力。有些学员把考试看得太重,结果越紧张越容易出错。适当降低期待,考前心态放轻松点。

3、接受紧张感。其实考前微微发抖是正常的,这种紧张感能让人更专注。慢慢适应这种感觉就好。

4、及时分散注意力。如果进考场前心跳加速、冒汗,可以立刻做点别的转移注意力,比如深呼吸、听首歌、翻翻搞笑段子。

5、给自己打气。考前多想想自己平时练得有多好,多给自己加油:"我肯定没问题"、"我肯定能通过",这样信心会越来越足。