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加减档技巧口诀：右脚先动左脚跟，手快脚稳跷跷板。具体解释如下：1、右脚先动左脚跟：右边的油门刹车先操作，左边离合器后踩。不管升档降档，都得先踩右边踏板控制速度，等速度合适了再踩离合换挡。2、手快脚稳跷跷板：离合踩下去的瞬间，手要迅速换挡。左手扶稳方向盘别晃，右手赶紧换到目标档位。3、离合油门跷跷板：抬离合时要慢慢来，找到半联动位置稍微停顿，同时右边油门轻轻带，两脚配合像踩跷跷板一样一上一下，别猛踩油门就行。