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科三考试加减档操作方法如下：

1、加档操作：汽车起步之后，右脚缓踩油门，当转速表达到2000时，右脚松开油门，左脚迅速踩下离合器，同时右手挂2档，档位挂好之后，左脚迅速抬起，右脚踩油门，给汽车前进的动力，之后后面的加档操作重复上面的第2步和第3步，直到挂到5档。

2、减档操作：右脚踩刹车，当车速下降到45km\u002Fh时，左脚迅速踩离合器，右手挂4档，档位挂好之后，左脚迅速抬起，右脚继续踩刹车减速，车速每降10km\u002Fh，重复上面的第2步和第3步，直到挂到1档。