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汽车灯光的调整标准是把车停在离墙面7.6米的位置，打开大灯，可以根据灯光在墙上的位置来调节灯光的照射位置。以下是调整车灯的详细介绍：1、有大灯高低调节按钮：直接通过按钮调节即可，调节按钮由于车型的不同所在位置也会有所差别，建议查看车辆使用说明书，上面都会有明确的介绍。2、没有大灯高低调节按钮：需要打开发动机盖通过大灯总成调整，被称为机械调整，建议去4S店或是专业的汽修店让技师调整。