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大众凌渡用的是5W-40机油。主要区别：1、粘度：5W-40比5W-30的粘度要大一点，也就是说40的油耗高一点。2、低温性能：在低温条件下，虽然两者适用的环境温度相同，但5W-30的黏度明显好于5W-40，也就是说5W-30的低温性能更好。冬天要选择5W-30，冷启动5W-30的保护性好于5W-40。3、稳定性：高温条件下，5W-40的稳定性较好，如果车辆长时间在高温条件下工作，选择5W-40最好。不过，即使是夏天，5W-30的高温特性也足够。4、密封性：密封性的不同，汽缸密封好的新车和高档车一般选择5W-30，由于低档车和老车发动机汽缸磨损比较严重，需要机油参与密封，因此最好选择5W-40，或者5W-50。