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车上内循环和外循环的区别主要是：1、内循环是指车内的空气在车内经过加热或冷却后再送回车内；2、外循环是指将车外的空气加热或冷却后送入车内，即车内和车外进行气体交换。扩展内容：1、一般无论是暖风还是冷风的时候，首先是开内循环，但是，持续的内循环，车内虽然温度降下来，可车内的人呼出的二氧化会增多，所以，要每隔1小时最好调到外循环，换一换空气。2、如果车外空气环境不太好，比如堵车路段尾气多，地库空气也不好就不要开外循环。如果是跑高速，一定不要开车窗，打开外循环即可。