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踩离合腿发抖的原因：

心理过于紧张：如果过于紧张，应该调整心态，放轻松心情就好，毕竟即使操作失误教练那边也会帮忙看着。

练车时间过长：练车时间太长，这样腿长期保持一个姿势就会有抖动、抽搐感，稍稍休息一会儿或活动一下腿再继续即可。

驾驶姿势可能不对：在驾驶姿势不对的情况下，座椅没有调整好也会感觉特别累，导致脚抖，或者是离合器放得太快。

踩离合出现腿抖的情况，首先要检查一下驾驶坐姿，确保双脚能自然放置在踏板上，膝盖部要留有充分的活动余地。这有可能是座椅位置太后，导致离合器离脚太远，踩也踩不到底，时间久了就会增加疲劳感，就会出现脚抖的可能。如果座椅位置太前，腿部蜷缩在离合器制动踏板处，也会增加不适。

其次，最主要的原因还是紧张情绪，导致腿部肌肉绷紧，所以在练车时发现脚抖，不妨下车休息一下，长时间驾驶会引起脚抖。这里说一下踩离合器的方法，左脚脚掌放到离合器踏板上，脚后跟不要紧贴地面踩抬的时候最好悬空，达到合适的半联动点后再把脚后跟放下作为支撑点，从而稳住离合。然后将离合器踩到底，如果不能左脚轻松的将离合器踏板踩到底，就需要调整座椅的位置。