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科目三考试紧张怎么破？试试这三招：

1. 自信一点别慌：把考场当练车场，心里要相信自己肯定能行，别老想着万一搞砸了。考前多给自己打气，紧张感自然会少点。

2. 多练模拟考：考前一般都有模拟训练，建议先从简单的项目练起，再慢慢搞难的。这样一步步来，感觉没那么吃力，心态也会放松些。

3. 提前踩点看场地：考试场地可能和平时练车的地方不一样，考前抽空去现场转转。熟悉环境后心里有底，考试时就不会因为陌生场地慌得不行了。

这三点都是实打实能用上的，关键还是得自己多练习多适应。考试时别想太多，照着平时练的做就完事了。