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离合器踏板自由行程过大过小的危害如下：

1、离合器踏板自由行程过小，甚至消失时，分离杠杆内端与分离轴承端面接触，这相当于给压盘一个分离的外力，容易使离合器在工作时打滑，不能可靠地传递动力。同时动盘、压盘和飞轮的磨损加剧，严重时甚至发生烧蚀。另外还会加速分离轴承和分离杠杆端头的磨损；

2、如果离合器踏板自由行程过大，会使离合器的分离行程变小，造成离合器分离不彻底，使变速器换挡困难，同时加快从动盘、压盘和飞轮的磨损，降低离合器的使用寿命。