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通过后视镜判断车尾位置的方法是：1、倒车的时候通过后视镜发现后方有一辆车，后车占后视镜全部时，车距约3米；2、后车占后视镜三分之二时，车距约5米；3、后车占后视镜二分之一时，车距约9米；4、后车占后视镜三分之一时，车距约12米。后视镜的调节方法是：1、左侧外后视镜，将后视镜里面的地平线映像调节至镜子中央，将左侧车身的映像调节至占据镜子右侧四分之一的区域；2、右侧外后视镜，将后视镜里面的地平线映像调节至位于镜子高度的三分之二处，将右侧车身的映像调节至占据镜子左侧四分之一的区域。