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自动挡车m 、m-的使用方法：往m 的方向推一下挡把，车辆加一挡；往m-的方向推一下挡把，车辆减一挡。m挡是手自一体变速箱的手动模式，在此挡位状态下，驾驶员可以进行升挡或降挡，相当于开手动挡的车，汽车不会自动升降挡位。车辆是随时都可以切换到手动模式的，没有时间、转速等限制。切换到手动模式，汽车的显示屏会有提示，1挡会显示d1，2挡会显示d2，以此类推。手动模式一般在下坡、上坡、堵车等情况下使用，例如下坡的时候，如果用d挡下坡，车辆由于惯性的因素，车速会越来越快，手动模式下车主可以减挡，通过发动机的牵引力辅助车辆减速，再加上刹车的制动力会更安全。