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变速箱油量的判断方法如下：

1、将车辆停放在水平平直的路面上面；

2、将车启动后热车，冷却水温度达到90摄氏度以上，发动机保持运转状态，让发动机运转数分钟以上；

3、将拨挡杆从P挡依次挂入每一个挡位后回到P挡，踩住制动踏板，将变速杆拨至倒挡P、前进挡D等位置，并在每个挡位上停留几秒钟，使液力变矩器和所有换挡执行元件中都充满液压油，最后将变速杆拨至停车挡P位置，以使油液进入阀体后和相应油道中；

4、从加油管内拔出自动变速器油尺，将擦干净的油尺全部插入加油管后再拔出，检查油尺上的油面高度，油面高度应在油尺刻线的上限附近，即可判断油量。