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本田CRV自动变速箱油每4万公里更换一次，手动变速箱油每6万公里更换一次。以下是本田CRV变速箱油变质的症状：1、打滑：伴随发动机转速升高，上坡无力，加速迟滞。2、漏油：导致变速箱内部润滑不够，车辆提速费力。3、顿挫：车辆抖动、换挡顿挫，可能为变速箱油污堵塞阀体。4、异响：可能是齿轮变形，也可能是油底壳沉淀了太多杂质。5、高温：变速箱高温警告标志会出现在仪表盘。6、熄火：锁止控制阀元件可能发生故障。