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防冻液在使用2年或行驶4万公里左右需要更换一次。如果是营运车辆，行驶里程数越多，更换周期也就越短。不过这只是一个参考建议的使用期限，具体要以自己的车型为准，参考车辆的使用维修手册。更换防冻液的步骤：1、拧开水箱盖，打开水箱放水阀，一般在汽车底部，放除防冻液。2、清洗冷却系统，不断往发动机冷却系统内注入清水。在冲洗过程中，要使发动机怠速运转，保持内部清水的流通，直至水箱放出清水为止。3、停止注入清水，等待清水流尽，关闭水阀。4、加注新的防冻液，加注至液面在max和min水位刻度之间位置即可。5、盖好盖子，启动汽车，使发动机怠速运行两三分钟后，冷却系统会排掉内部的空气，防冻液液面会有所降低，这时应再次补充防冻液。6、液面保持在max和min水位刻度之间，拧紧水箱盖，完成防冻液的更换。