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mt和at的区别是：1、形式不同：mt代表的是手动变速箱，at代表的是自动变速箱。2、操作难度不同：mt操纵感较强，需要离合器踏板和油门踏板配合完成换挡动作，提速比较快；at是自动挡的，换挡动作比较容易上手，比较适合初学者。自动变速箱是相对于手动变速箱而出现的一种能够自动根据汽车车速和发动机转速来进行自动换挡操纵的变速装置，目前汽车自动变速箱常见的有四种型式，分别是液力自动变速箱、机械无级自动变速箱、电控机械自动变速箱和双离合自动变速箱。