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福特猛禽f150更换5W-30全合成机油即可，最好是用美孚、壳牌等品牌的机油，而且最好在正规店里购买，因为福特猛禽是双涡轮增压发动机3.5T车型，全合成机油比较适合。以下是关于机油的更多介绍：1、矿物油：矿物油是市面上比较常用的润滑油。是在石油提炼过程中分馏出有用的物质，比如汽油和航空用油，之后再把剩留下来的底油再进行加工提取。2、半合成机油：半合成机油是使用半合成基础油，是在矿物油的基础上经过加氢裂变技术提纯后的产物。3、全合成机油：全合成机油是机油中的高等级油品。是来自原油中的瓦斯气或天然气所分散出来的乙烯、丙烯，再经聚合、催化等复杂的化学反应炼制成大分子组成的润滑液。