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自动挡汽车启动时抖动的原因是：1、节气门过脏，进气不畅，工作不均匀造成抖动；2、油路不畅，低油门时油跟不上，造成发动机各缸工作不均匀而抖动；3、变速箱故障，不能正常工作。自动挡汽车启动步骤是：1、将点火钥匙转到电源挡让汽车电脑系统开始自检至6秒；2、踩脚刹将挡位从p挡拉到n挡，松开脚刹后将点火钥匙转到点火挡启动发动机；3、踩脚刹松开手刹将挡位从n挡拉到d挡，缓慢放开脚刹即可。