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刹车调节松紧的方法应根据具体情况而定：1、如果是调节刹车踏板行程，利用踏板下方的螺母可以进行调节；2、如果是调节间隙，现在的车卡钳、刹车盘或者领蹄从蹄和刹车鼓之间的间隙都是自调试的，不需要人工调节。刹车的工作原理是：利用刹车片与刹车鼓及轮胎与地面的摩擦，将车辆行进的动能转换成摩擦后的热能，从而使汽车减速或停下。刹车的保养方法是：1、耐高温保护，预防刹车系统腐蚀，防止刹车片因高温面咬死；2、清洁刹车盘、刹车鼓零件的油渍，保持刹车盘散热良好；3、定期更换制动液；4、定期检查刹车皮或刹车蹄片的厚度。