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M挡使用技巧如下：1、踩下汽车刹车踏板。2、按下汽车的一键启动键。3、汽车仪表亮起，车辆启动。4、将汽车的自动变速杆置于M挡，进入手动模式。5、向前推动变速杆一次，增加一个挡位。向后推动变速杆一次，降低一个挡位。6、轻踩油门即可行驶。注：手自一体变速箱是把手动换挡和自动换挡两种模式结合在一起的变速形式，有显著的加减标志，可手动切换挡位。