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运动模式就是提高发动机转数，提速更快，油耗更多，在短时间内加大发动机的功率，达到瞬间提速的效果。简单地说就是加速挡，爬坡挡，超车挡，用运动模式的话转速会猛的增加，大约会增加800至1000转左右，油耗也会随之增加，所以这个挡位一般是不会用的，运动模式对于年轻人来说还是比较喜欢受人欢迎的。

运动模式也就是车子上面的s挡或sport模式，开启后，电控单元会拉高发动机转速，使车子保持足够的扭矩，增强动力性。在运动模式，车子的性能才能够真正发挥出来，以前从未体验过的“推背感”也会随即而来。不仅如此，汽车还会调节其他设置，比如说悬挂会变硬，支撑力增大，油门灵敏度增强，发动机进气增加，同时油耗也会明显增加，甚至有的性能车还会改变电子系统和车身形态，比如关闭车身稳定系统和调节扰流板。

开启运动模式，车子能够拥有更强大的性能，一般来说主要在高速上使用，不管是跑高速还是用来超车，绝对是非常好用的。另外运动模式发动机高转速还能够帮助发动机清除积碳，但是不要一直开着，因为运动模式下，变速箱负荷加大，温度也会上升，磨损加剧。