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考科目二克服紧张方法：

1、提前熟悉场地，消除紧张感。可以提前熟悉考试场地，了解整个考试流程。当人在陌生环境中，神经系统就会自动紧张，大脑的思维与功能就会降低。等到相对熟悉周围的场景之后，心里就不会有很强的紧张感了。

2、积极的心理暗示，增加自信。在充分准备之后就应该相信自己，给自己积极的心理暗示。多和教练沟通，从他人的角度获得自己的掌握状态，也获得一份来自他人的肯定，让自己信心增加。

3、不要对考试结果太重视。对考试结果有着过高的期待，就会给自己造成很大的精神压力，结果往往也会适得其反，越是想通关越是会挂科。考试也只是用来检验自己是否掌握了这项技能，如果挂了，是好事，自己就可以更好的完备这项技能了。

4、无需想太多，考虑太多。想太多、考虑太多、心里装的干扰因素太多都会影响到个人状态。考试的时候建议什么都不要想。牢记教练讲解的经验技巧，按照自己平时练习的步骤来，不要被新的不熟悉的事物打倒，方法是死的，人去灵活应用就好了。

5、接受考试中途遇意外的状况。比如在考试中发现自己犯了个错，有的学员就会手足无措，头脑一片空白，甚至会有连锁反应，该会的东西也不会了。遇到这种情况首先要去接受，接受这个错误已经形成，然后保持平静，理性思考自己接下来要怎样避免更多的错误发生，不要焦躁也不要提前放弃，这种情况虽然拿不了满分，但是也有通过的可能性，一旦慌张放弃，就注定挂科。

科目二考试注意事项：

1、所有参加考试的学员在考试时，男考生上身不准穿吊带背心，下身不准穿大裤衩以及拖鞋，女考生不准穿裙子以及高跟鞋；

2、不要戴隐形眼镜、美瞳和有色眼镜；

3、不要穿领子宽大的衣服，不要披散头发，以免遮挡安全带；

4、不要穿跟安全带颜色接近的衣服（深色衣服）以免看不清安全带，被考官误判为不合格；

5、不要穿长款衣服，以防影响关车门；

6、必须持有效证件参加考试；

7、身份证必须在有效期内且保证有磁；

8、考试前一晚早点休息，不要累着眼睛，以防采不上眼角膜，建议学员们带上眼药水。