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更换刹车油的方法是：1、将车辆熄火，打开引擎舱盖抽出油罐中的油；2、使用漏斗将新的刹车油注满油壶；3、将车辆顶起，从后轮开始卸轮胎；4、取掉刹车分泵上的防尘帽；5、拧松放油螺丝把橡胶管套在上面，连接到放油瓶内；6、踩刹车，观察放油情况直至引擎舱内储油罐的油量达到下限；7、启动车辆进行刹车试验即可。更换刹车油的原因是：1、空气里的水分或杂质可以通过储油壶的通气孔进入，会降低刹车油的沸点；2、长时间行驶刹车时，刹车管路容易产生气阻，造成刹车力下降或刹车失灵。