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6AT和CVT的区别如下：1、使用寿命方面：6AT变速箱的使用寿命更长。2、传动效率方面：6AT变速箱融合了机械传动和液压传动，采用了液力变矩器 行星齿轮组以及电控的换挡结构，可以承受更大的扭矩；CVT变速箱即无级变速，不受挡位的影响，完全靠一根钢带与主从动轮连接实现速比的无极变化，因此它的传动效率更高，但承受的扭矩不及6AT变速箱。3、燃油经济性方面：6AT变速箱在大排量、大功率的车型上应用较多，不具备省油的优势；CVT变速箱大多用在一些家用车上，省油、平顺性比6AT出色。综合来看，CVT适合代步出行，6AT更适合追求驾驶体验的人。