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s挡位是运动挡位，变速箱可以自由换挡，但换挡时机会延迟，发动机一直处于高转速，较长时间低挡位高转速行驶，提速比较快。一般在遇到车辆爬坡的时候，挂入s挡就会产生更大的动力，车辆开起来更加轻松，在超车的时候，能快速提升动力输出，达到超车的目的。s挡好处就是能在短时间内增加发动机负荷，对清除发动机里的积碳有一定的帮助，有时候会使用s挡清理积碳。不适合用s挡的情况：1、起步：堵车时用s挡可以减少变速箱磨损，但正常起步时如果也使用s挡，那就会让挡位长期停留在1、2挡，速度上不去；2、高速：高速时切换到s挡，就默认设定为降挡提速，这样速度提升，但是转速也提高，发动机噪音加大，油耗也会增加。