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自动挡汽车的变速器油是3-4年换一次，或者行驶里程达到4万到8万公里时换一次变速器油。根据车型的不同，更换波箱油的时间略有差距。

定期更换波箱油的原因：

1。自动变速箱工作过程（液力传动-变扭器、离合器等），由于变扭器在传递发动机时有一部分时间是利用液力实现的，因此这样会形成大量的热能；同时离合器和制动器在工作是产生摩擦力矩时也会产生大量的热，因此会导致ATF在一定时间内变质。

2。自动变速箱工作环境（温度、环境等），经常性工作较苛刻环境下，由于变速箱的工作载荷较大导致变速箱的工作温度升高，长时间也会导致ATF提前变质。

3。自动变速箱使用条件（驾驶员的性情、极限范围），驾驶员总是追求动感驾驶模式，变速箱总是在发动机高速转速下完成换档，长时间达不到高档位的传动比，所以变速箱温度会持续升高从而导致ATF变质。

4。自动变速数据参数的变化（压力、摩擦系数等），在某些工况下由于自动变速箱的一些正常参数下降，导致压力、摩擦系数的降低而影响变速箱的正常运转。