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自动挡挂挡不顺畅的原因以及解决办法有以下三个方面：

一、操作因素：驾驶员操作不正确，速度与挡位不匹配，从而造成不好挂挡情况的发生。

解决办法：需要驾驶员摸索、操作熟练后即可解决。

二、离合器因素。离合器主要有以下2个方面的问题会导致汽车挂挡吃力：

1、离合器故障，使离合器分离行程不够，进而造成离合器分离不彻底而无法入挡。

解决办法：到修理厂调整分离行程。

2、离合器挡位自锁力过大造成进出挡困难。

解决办法：到修理店调节离合拉线和挡位止锁。

三、变速器因素。变速器主要有以下3个方面的问题会导致汽车挂挡吃力：

1、变速箱油陈旧。

解决办法：及时更换。

2、新车变速箱内零部件未达到最佳磨合状态，而导致汽车挂挡吃力。

解决办法：磨合一段时间就好了。

3、气温较冷，变速箱内的齿轮油粘合度不能达到最佳状态，润滑效果降低，从而导致汽车挂挡吃力。

解决办法：更换变速箱里的齿轮油。