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大众宝来变速箱油的更换周期为6万公里，大众宝来变速箱油更换方法：1、更换原理与机油相似，将变速箱油底壳底部螺母拧松，利用重力使旧的变速箱油自然流出；2、新变速箱油加注到循环机里面，将变速箱和循环机通过管道接口连接，在液压作用下，新油会将旧油推出循环机清洗，使用变速箱油越多，旧油的排放就会越干净；3、拆卸油底壳换油，此方式为根源清洗法，可以清洗油滤，但拆卸过程较为繁琐。