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上下调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离。以下是关于安全座椅的相关知识介绍：1、定义：汽车儿童安全座椅也称儿童约束系统CRS（Child-Restraint-System），是一种专为不同年龄（或体重）儿童设计、安装在汽车内、能有效提高儿童乘车安全性的座椅。2、分类：目前市场上常见的儿童座椅分为婴儿型、婴幼儿型、儿童增高座椅和全能型。