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汽车后视镜的调节方法，可分为以下几种：

1、左侧后视镜调节方法：上下以地面为分界线，天地各占镜子的一半；左右以车身为分界线分成四份，车身占一份。

2、右侧后视镜调节方法：上下分成三份，天空占一份；左右分成四份，车身占一份。

3、中间后视镜调节方法：上下分成两部分，天和地各占一半。

后视镜使用时的注意事项如下：

1、当超车、转弯、高速时要不时的盯着后视镜；

2、停车后最好收起后视镜；

3、可以在后视镜上加一个小镜子，方便倒车。