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考生应该先调整座椅，之后再系安全带。因为如果先系安全带再调整座椅，可能会由于安全带的束缚在调整座椅过程中会给身体带来不适感。以下是科目二考前的相关准备流程介绍：1、考试心态：放平心态，学会适当自我调整。2、考场实地练车：考前可以进入考场实地模拟练习几次，能帮助考生摸清考场的情况，熟悉场地。3、牢记考试项目：科目二考试项目分为五项，包括倒车入库、曲线行驶、坡道定点停车与起步、侧方位停车、直角转弯。