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自动挡波箱油一般是两年或是行驶了四万公里的时候换一次。但具体也要根据车型的不同要求而决定。自动挡波箱油主要是起到润滑冷却的作用，能够保护变速箱内零件不受过大摩擦力而损坏。而自动挡波箱油是有使用期限，一旦用的时间过长了或是已经过脏了，就会影响到它的使用效果，从而损害了变速箱等部件，对行车安全性造成了影响。换了新油以后会发现变速箱换挡转速降低了，顿挫感减轻了，加速也比较直接了。