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自动波箱油一般每两年或行驶4-6万公里左右就需要更换一次。

其更换方法是：

1、重力更换，拧松油底壳底部的螺母后，变速箱油会自动从油孔流出；

2、循环机更换，将变速箱和循环机通过管道接口连接，将新油推动旧油排出。

自动变速器油简称ATF（Automatic-Transmission-Fluid），是专门用于自动变速器的油液。早期的自动变速器没有专用油液，而是用发动机油代替，由于工作状况和技术要求差异很大，所以发动机油作为自动变速器油液的方法很快被淘汰；如今使用的自动变速器专用油液既是液力变矩器的传动油，又是行星齿轮结构的润滑油和换挡装置的液压油。

这些情况需要立即更换变速箱油：

1、不管是自动变速箱油还是手动变速箱油，都应该根据行驶的公里数或时间来更换，其中变速箱油如果有变质的问题，自然是需要立即更换的。变速箱油变质最常见的就是颜色变黑、变粘稠、还会有异味。

2、另外一种立即更换的情况就是变速箱经常会出现异响、加速还会伴有无力，换挡有打滑等现象，这些都应该及时的更换变速箱油。