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机动车座椅调节方法：1、前后的调节：提起座椅右下方的调节手柄，解除固定装置，座椅便可前后移动，位置调整好后松开调节手柄即可使座椅固定；2、调节座椅前后位置，使身体距转向盘、离合器踏板、制动踏板、加速踏板的距离适宜，达到双手转动转向盘方便敏捷，两腿伸缩自如、灵活；3、靠背角度的调节：旋动座椅左侧的调节钮，根据车主身材进行调节，建议倾斜1至2段，调整时以背部的力量调节背倾角，调节至手掌能按住转向盘上端为宜；4、调节座椅靠背的角度，使座椅靠背支撑住腰，向后靠时不要让腰部悬空，这样即可减少驾驶过程中的疲劳。