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变速箱油每两年或行驶5至8万公里左右更换一次，以先到为准。车主可根据汽车变速器的运行状况来判断是否要更换变速箱油。具体可以查询车辆使用手册中标准。

以下是定期更换汽车变速箱油好处：

1。可以使换档顺畅、圆滑、改善操控性能。

2。产生良好的抗氧化性，减少机件的锈蚀。

3。良好的极压添加成份，对齿轮组提供极佳的保护效果。

4。提供最佳的防磨效果，延长自动变速箱寿命。