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汽车刹车油每两年换一次合适。

刹车盘是在汽车刹车系统中的驱动作用，用脚踩下刹车踏板，经过真空助力器的辅助，推动制动总泵，制动总泵推动刹车油，将脚下的力通过刹车油传给四个车轮所属的制动分泵，刹车片挤压刹车盘形成制动力。

在长时间或紧急刹车过程中制动系统，会使刹车油温度迅速升高。而且刹车油本身具有很强的吸水性能，它会吸收周围空气中的水分，比如洗车、潮湿的空气等，都会有水分渗入，日积月累的水分进入刹车油中会直接引起刹车油的沸点下降，从而使刹车油的制动力随之下降。

如果汽车的刹车踏板踩到会偏软，此时应考虑更换刹车油。